Veganistisch eten
Er zijn ontzettend veel redenen te bedenken waarom veganistisch eten goed voor jou is. Het is goed voor de aarde, de dieren en in veel gevallen ook echt voor je zelf. Melk is goed voor elk, is een slogan waar ik mee ben opgegroeid, gelukkig was het bij mij wel zonder verplichting. Maar is melk nu echt zo goed voor jou? Veel mensen reageren hier eigenlijk helemaal niet zo goed op. En hoe weet je nu of dit voor jou nu juist wel of niet goed is? Wanneer je met mij aan de slag gaat met een voedingsprogramma (pakket LenteFit of pakket voedingfit) dan gaan we dit samen onderzoeken. Toen ik dit "blog" schreef was ik even aan het zoeken, vegan is een veelgebruikte zoekterm en gebruik ik zelf ook vaak wanneer ik op zoek ben naar koemelkvrije receptideeën voor mijn zoontje. Maar wat is nu het verschil tussen vegan, vegetarische en koemelkvrij? Het grote verschil tussen een veganist en een vegetarier, is dat een veganist ook geen dierlijke melkproducten of eieren eet een vegetariër doet dit wel. Dus voor mijn koemelkvrije zoontje is vegan prima. Maar soms is kaas ook gewoon lekker, en als je dan alleen geen koemelk mag, wat volgens mijn theoriën de grootste boosdoener is, dan is koemelkvrij ook wel erg lekker. Vandaar hier ook een link naar gewone koemelkvrije en vegetarische recepten.
Vegan recept inspiratie
Wil je jouw favoriete vegan recept delen met mij en toegevoegd hebben aan deze website? Leuk, ik ontvang, test en deel je recept graag! Mail je hem mij?
