Energiek en gezond door voeding en massage!
Praktijk LenteFit is er speciaal voor iedereen die meer energie wil, nu en in de toekomst. Samen met jou ga ik op zoek naar de beste manier voor jou om dit te bereiken. Een ontspanningsmassage, shiatsumassage, voedingsadvies of een combinatiepakket. Er zijn verschillende manieren om jou doel te bereiken. Wat past bij jou?
Ruth over:stoelmassage op locatie; "Weer een goed begin van de dag."
Het is mijn passie om jouw leefstijl en eventuele klachten te analyseren en zo op zoek te gaan naar een voor jou op maat gemaakte en haalbare gezondere leefstijl. Dit doe je op een natuurlijke manier. Zo staat natuurlijke voeding (dus zonder voedingsvervangers en diëten) centraal en blijven we in de massagebehandelingen letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond; dicht bij de natuur.
Massage is ...
… op verschillende manieren even tijd aan jezelf besteden.
Een ontspanningsmassage helpt je even de drukte van de dag te vergeten geschikt voor jong en oud en brengt je weer bij jezelf. Of je kunt komen genieten van de warmte van een Reiki-behandeling.
lees verder
Shiatsu therapie is …
... een preventieve, zachte massagetechniek die vitaliteit bevordert en vermoeidheid verlicht.
Als Shiatsutherapeut breng ik balans in jouw lichaam doordat ik de energie in beweging breng. Dit zorgt ervoor dat jij je lichamelijk en geestelijk fitter voelt.
Voeding is…
… zoveel meer dan eten en drinken.
Heb je last van vage buikklachten waar de huisarts niets mee kan? Ben jij regelmatig moe na het eten?
Mijn behandelingen dragen bij aan de bevordering van jouw gezondheid en helpen ziektes te voorkomen.
Jacquelien over voedingsadvies en shiatsu: “Ik had nog niet eerder een shiatsumassage gehad, wel voedingsadvies, daar heb ik gewoon een stok achter de deur nodig. Lenny begeleidt me goed, ze neemt echt de tijd voor me, is vriendelijk en luistert goed. Iedere vier weken kom ik bij haar en heb ik gewichtsverlies. Ik zou iedereen aanbevelen die net als ik af wil vallen en beter in z’n vel wil zitten om naar Lenny toe te gaan. Tijdens de shiatsumassage voel ik precies waar het vastzit, bij mij is dat spanning in mijn schouders, dat zijn dan wel pijnlijke punten. Zowel tijdens als na de massage voel ik me erg ontspannen, Je voelt echt dat er iets gedaan is.”
lees ervaringen van anderen
Wat?
Meer energie!
Iedereen kent het wel. Geen puf om nog iets te doen. Na het eten de benen omhoog en echt even niet meer van de bank af komen. Last van de welbekende afterdinnerdip.
Door voedingsadvies, leefstijladvies, Shiatsumassage en/of Reiki zorg ik ervoor dat jij steeds beter in balans komt en doorgaans meer energie krijgt, ook na het eten. Je krijgt bij mij geen standaard pakket. Samen met jou stel ik een op maat gemaakt programma samen waarmee je weer goed in je vel komt te zitten. Je zult verbaasd zijn over hoe je met kleine aanpassingen in je eet- en drinkpatroon al enorme resultaten boekt.
Dit, aangevuld met de warmte van Reiki en de diepte druk van mijn Shiatsumassage, zorgt ervoor dat jij je weer energiek gaat voelen en weer goed in balans komt met je lijf en in je omgeving.
