Shiatsu therapie en holistische massage in Zwolle
Herstel je natuurlijke balans en verminder spanning met Shiatsu Therapie.
Heb je last van stress, vermoeidheid, rug-, nek- of darmklachten? Zoek je een fijne holistische massage, zwangerschapsmassage of een rustgevende kindermassage? Bij Praktijk LenteFit help ik je lichaam weer in balans te komen door middel van gerichte Shiatsu Therapie. Samen met jou kijk ik naar wat jij nodig hebt om je beter, energieker en meer ontspannen te voelen. Daarnaast verzorg ik verfrissende stoelmassages op locatie bij bedrijven.
Shiatsu is een vorm van Oosterse drukpuntmassage (acupressuur) gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met de natuurlijke druk van mijn duimen en handpalmen voer ik spanning subtiel en zonder harde pijn af. Doordat Shiatsu wordt vergoed vanuit de meeste aanvullende zorgverzekeringen, is dit een hele toegankelijke manier om aan jouw herstel te werken.
Marja over:Shiatsu therapie; “Lenny heeft een warme persoonlijkheid en luistert heel goed naar waar de behoefte ligt. De shiatsu massage geeft mij altijd weer heel veel energie, ik kan er weer even tegenaan!”
Shiatsu therapie is …
… aandacht voor je lichaam, klachten en herstel.
Gericht op diepgaand herstel bij fysieke en mentale klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn, stress of darmklachten. Waar nodig en in overleg zet ik binnen de behandeling aanvullende Oosterse technieken in zoals acupuntuur, moxa of cupping. (veelal gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekering). Wil je een complete aanpak? Kies dan voor het Pakket LenteFit, waarbij Shiatsu Therapie wordt gecombineerd met gericht voedings- en leefstijladvies. Voor een vitaal lichaam van binnen én van buiten.
lees verder
Holistische massage is ...
... even tijd voor jezelf en aandacht voor je lichaam.
Wil je de drukte van de dag even helemaal loslaten? Bij Praktijk LenteFit kun je terecht voor een heerlijke, rustgevende en herstellende ontspanningsmassage. Zoek je verlichting bij spierspanning of wil je gewoon je batterij weer opladen? Deze holistische massage wordt volledig afgestemd op jouw behoeften.
Ook voor een zachte Shiatsu zwangerschapsmassage (veilig in zijligging bij rug- of bekkenklachten) of een rustgevende kindermassage gericht op ontprikkeling ben je van harte welkom.
LenteFit op locatie is...
... een ontspannen moment tijdens de werkdag
Met verfrissende stoelmassages op de werkvloer geef je medewerkers een effectief rustmoment tijdens de werkdag. De massage wordt over de kleding heen gegeven en richt zich op het verlichten van spanning in nek, schouders en rug. Dit helpt werkstress te verlagen, RSI/KANS-klachten te voorkomen en de energie in het team te verhogen. Ik kom met mijn massagestoel naar bedrijven in Zwolle en omgeving.
Kenmerken / Klachten:
-
Verlichting bij fysieke spier- en gewrichtsklachten: Rug-, nek-, schouder- en hoofdpijnklachten.
-
Rust bij mentale druk: Effectief bij stress, burn-out klachten en slaapproblemen.
-
Verbeterde energie doorstroming: Bij chronische vermoeidheid en fysieke spanning. Op een ontspannen manier zorgt shiatsu er (ook preventief) voor dat klachten kunnen worden voorkomen.
-
Persoonlijke aandacht: Behandeling afgestemd op jouw specifieke situatie in een rustige praktijkomgeving in Zwolle Zuid.
Maak eens kennis met Shiatsu in Zwolle Zuid, dé erkende praktijk met behandelingen die gebaseerd zijn op oosterse tradities en westerse kennis.
Mijn passie? op een holistische manier samen jouw gezondheidspuzzel ontrafelen.
Klachten zijn soms net een puzzel. Er is niet altijd één duidelijke oorzaak en wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Waar komt het vandaan? Wat heeft jouw lichaam nodig? Al mijn behandelingen zijn holistisch — holos betekent ‘één geheel’. Het draait bij Praktijk LenteFit niet alleen om de losse klacht, maar om jou als mens. Lichaam, geest, emoties en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verweven. Fysieke pijn kan wortels hebben in onverwerkte emoties, en vermoeidheid ontstaat vaak vanuit een bredere disbalans in je systeem.
Samen met jou leg ik die puzzel: wat vertelt je lichaam, waar stroomt de energie niet meer en wat heb jij nodig om weer in contact te komen met jezelf?
Meer energie en maatwerk (Pakket LenteFit)
Iedereen kent het wel: geen puf meer om iets te doen, een opgezette buik of na het eten de benen omhoog op de bank door de bekende afterdinnerdip.
Bij praktijk LenteFit is voeding geen standaard dieet, maar puur maatwerk. Ieder lichaam én iedere bloedgroep reageert immers anders. Binnen het Pakket LenteFit combineer ik diepgaande Shiatsu Therapie met op jouw lichaam afgestemd voedings- en leefstijladvies. Zo werken we op meerdere lagen tegelijk voor duurzaam herstel van binnenuit.
Jacquelien over pakket LenteFit (voedingsadvies en shiatsu): “Ik had nog niet eerder een shiatsumassage gehad, wel voedingsadvies, daar heb ik gewoon een stok achter de deur nodig. Lenny begeleidt me goed, ze neemt echt de tijd voor me, is vriendelijk en luistert goed. Iedere vier weken kom ik bij haar en heb ik gewichtsverlies. Ik zou iedereen aanbevelen die net als ik af wil vallen en beter in z’n vel wil zitten om naar Lenny toe te gaan. Tijdens de shiatsumassage voel ik precies waar het vastzit, bij mij is dat spanning in mijn schouders, dat zijn dan wel pijnlijke punten. Zowel tijdens als na de massage voel ik me erg ontspannen, Je voelt echt dat er iets gedaan is.”
lees ervaringen van anderen
Hoe verloopt een Shiatsu Behandeling?
-
Intake & Afstemming: We bespreken jouw huidige klachten en gezondheid.
-
De Behandeling: Shiatsu wordt over de kleding heen uitgevoerd op de behandelbank/massagetafel.
-
Herstel & Advies: Na de behandeling voel je direct ontspanning en krijg je waar nodig lichte oefeningen en/of leefstijltips mee.
Vergoedingen
Voor shiatsu therapie ontvang je een vergoeding wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt. Vraag dit na bij je eigen verzekeraar of lees hier verder.
lees ervaringen van anderen
Er zijn verschillende manieren om jouw doel te bereiken. Wat past bij jou?
