Shiatsu in de overgang en bij PMS in Zwolle

De overgang vraagt veel van je lichaam én van je hoofd. Je slaapt misschien onrustiger, voelt je sneller moe of opgejaagd, of merkt dat je lichaam anders reageert dan je gewend bent. Veel vrouwen lopen er lang mee door, naast werk, gezin en alles wat er verder speelt. Veel vrouwen die bij mij komen, zitten in deze fase. Bij Praktijk LenteFit in Zwolle Zuid kun je even helemaal bij jezelf komen.

Ik ben Lenny Louws, shiatsutherapeut in Zwolle Zuid: persoonlijk, met beide benen op de grond, en met aandacht voor wat jij nodig hebt.

Ook bij PMS-klachten

Ook in de jaren voor de overgang kan je cyclus veel invloed hebben. Denk aan onrust, spanning, prikkelbaarheid of je moe voelen in de dagen voor je menstruatie. Ook dan ben je van harte welkom. Ook hier kijk ik naar je lichaam als geheel, en stem ik de behandeling af op hoe het op dat moment met je gaat.

Hoe kijk ik naar de overgang?

De overgang is geen ziekte, maar een fase waarin je lichaam verandert. Vanuit de Japanse visie van shiatsu kijk ik holistisch naar je lichaam, als één geheel: waar zit te veel spanning, waar juist te weinig energie? Hoe slaap je, hoe is je energie door de dag heen, waar voel je onrust? Daar stem ik de behandeling op af. Ik kijk dus niet naar één klacht, maar naar jou.

Hoe gaat een behandeling?

Een shiatsubehandeling duurt 75 minuten. Je blijft gekleed en ligt op de behandeltafel. Ik werk met rustige druk, strekkingen en rocking (zacht wiegende bewegingen), langs je hele lichaam. Veel vrouwen ervaren de behandeling als een moment waarop ze eindelijk even niets hoeven.

Vind je het fijn als er olie wordt gebruikt? Dan kun je ook kiezen voor een holistische massage. Die wordt niet vergoed, maar je blijft mij als behandelaar houden: ook dan werk ik vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).

“Lenny is een hele lieve leuke vrouw en kan heel goed luisteren en aanvoelen wat je nodig hebt.” – Ramona, via Google

Veelgestelde vragen

Kan shiatsu mijn overgangsklachten oplossen?

Ik beloof geen resultaat; iedereen ervaart een behandeling anders. Wat ik wel kan bieden: een rustig, persoonlijk moment waarin je lichaam en hoofd tot rust kunnen komen, en een behandeling die is afgestemd op hoe het op dat moment met je gaat.

Moet ik eerst naar de huisarts?

Een verwijzing is meestal niet nodig. Ben je voor je klachten onder behandeling bij een arts of andere zorgverlener, of gebruik je medicatie of hormonen? Laat hem of haar dan weten dat je ook bij mij komt voor shiatsu, en vertel het mij ook. Heb je klachten die je zorgen baren, zoals hevig of onverwacht bloedverlies, ga dan ook naar je huisarts.

Hoe lang duurt een behandeling?

Een shiatsubehandeling duurt 75 minuten. De eerste keer begin ik met een intake: we nemen de tijd om te bespreken wat je merkt en wat je nodig hebt. Die eerste afspraak duurt ongeveer 90 minuten.

Hoe vaak moet ik komen?

Ik zie je het liefst terug voordat je klachten weer toenemen. Je lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan een nieuwe balans; het is gewend het anders te doen. Daarom kom je in het begin bij voorkeur eens per week of eens per twee weken, afhankelijk van je eigen agenda en wat jij prettig vindt. Daarna bouwen we de frequentie af, afgestemd op hoe het met je gaat, naar een onderhoudsbehandeling van eens per maand tot eens per zes weken.

Wordt het vergoed?

Shiatsu wordt door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Ik ben aangesloten bij de LVNT en RBCZ, en dat is bij veel verzekeraars de voorwaarde voor vergoeding. Op vergoedingen per zorgverzekeraar zie je wat jouw verzekeraar vergoedt. Holistische massage valt niet onder de vergoeding.

Wat kost het?

De actuele prijzen vind je op de tarievenpagina.

Waar zit de praktijk?

Praktijk LenteFit, Staatsmanlaan 4 in Zwolle Zuid. Gratis parkeren bij Ariënsware 10.

Last van je rug of nek? Lees ook over shiatsu bij rugklachten.

Afspraak maken

Plan je afspraak online of bel 06 48 50 61 20.

Praktijk LenteFit, shiatsutherapeut in Zwolle Zuid, lid LVNT en RBCZ.