Pakket LenteFit:
Dit pakket bestaat uit 6 behandelingen waarin ik voedingsadvies geef gecombineerd met een shiatsu massage.
- We starten met een uitgebreide intake, je krijgt voedingsadvies en een intuitieve massage.
- De tweede keer krijg je van mij een shiatsu massage nog beter toegespitst op je klachten en we bespreken de aanpassingen in je voedingspatroon.
- Na drie weken personaliseer ik jouw voedingsadvies verder.
- De keren erna zijn korte vervolgconsulten voor voeding die bestaan uit evalueren en het verder finetunen, aanlsuitend ontvang je iedere keer een massage afgestemd op jouw klachten.
Jacquelien over voedingsadvies en shiatsu: “Ik had nog niet eerder een shiatsumassage gehad, wel voedingsadvies, daar heb ik gewoon een stok achter de deur nodig. Lenny begeleidt me goed, ze neemt echt de tijd voor me, is vriendelijk en luistert goed. Iedere vier weken kom ik bij haar en heb ik gewichtsverlies. Ik zou iedereen aanbevelen die net als ik af wil vallen en beter in z’n vel wil zitten om naar Lenny toe te gaan. Tijdens de shiatsumassage voel ik precies waar het vastzit, bij mij is dat spanning in mijn schouders, dat zijn dan wel pijnlijke punten. Zowel tijdens als na de massage voel ik me erg ontspannen, Je voelt echt dat er iets gedaan is.”
lees ervaringen van anderen
lees ervaringen van anderen
Duurt per keer 60 minuten. Met uitzondering van de intake waar ik circa 1,5 uur voor uittrek.
Afspraken;
- Start met uitgebreide intake, uitleg voedingsadvies verloop.
- Onze tweede afspraak is een week later, zodat de shiatsu het zelfherstellend vermogen van jouw lichaam stimuleerd en ik je verder kan helpen met voedinggerelateerde vragen.
- Gaat het goed/ beter, dan slaan we de week erna over, bij serieuze klachten is het voor de massage nog steeds nodig om ook hier te komen.
- Derde of vierde afspraak: In ieder geval wil ik je weer zien 3 weken na de start omdat we dan de voeding ook gaan aanpassen.
- Vierde of vijfde afspraak is meestal ca vier en een halve week na de start. Wanneer dit aanslaat en jouw klachten als slecht slapen, rugpijn etc afnemen, bouwe we de frequentie van de consulten ook af. Totdat jouw lichaam de klachten zelf heeft hersteld.
- Vijfde of zesde afspraak is 6 weken na de start, hier gaan we nog een keer je voeding finetunen zodat je nu echt jouw ideale voedingspatroon vast kan houden.
- Heb je nog een afspraak "over" dan is deze heel fijn om te bewaren voor een maand later om te evalueren of eventuele vragen te kunnen stellen. De ervaring leert dat dit heel fijn is om nog een keer te doen. Het blijkt dat er anders vaak een afspraak voor een massage gepland wordt en dan neem ik ook uitgebreid de tijd om te evalueren.
Natuurlijk kun je ook kiezen voor het pakket voedingsfit, waarin je alleen voedingsadvies krijgt. Of voor losse massages. Wat past het best bij jou?
