Muesli recept
Lekker snel te maken, gezond en je weet precies wat je er allemaal in doet. Het meeste werk is de boodschappen doen, maar wanneer je eenmaal jouw winkel gevonden hebt, kan ook dat niet meer mis gaan. Kokoschips vind je gewoon in de supermarkt. Dit is een grovere variant van de kokosrasp.
Ingredienten:
• 60 g havervlokken
• 70 g boekweitvlokken (niet voor bloedgroep B)
• 20 g kokoschips
• 40 g appelvezel
• 20 g chiazaad
• 20 g hennepzaad
• 20 g cacao nibs
• 2 tl kaneel (niet voor B)
Bereiding:
Meng alle ingrediënten goed door elkaar en bewaar in een goed af te sluiten pot. Heerlijk met noten naar keuze en deze voortreffelijke kaneelcrunchies door de yoghurt of kwark
Laat een bericht achter - aantal berichten: 2
| Ineke Is heerlijk, ik doe er wat olie overheen en 15 min. in de oven, evt met zonnebloempitten |
| 19-08-20 | 17:14 |
| Paula Is echt heerlIjk door de yoghurt, een lekkere bite en een beetje (meer) cacaonibs erdoor , Hihi Is echt geen moeten om dit te eten en het verzadigd prima! |
| 30-11-19 | 15:15 |
Laat een bericht achter
| naam | |
| website | |
| bericht | |
| Schrijf twaalf in cijfers: | |
