Je bent nu hier: Home / Blog / Goede voornemens?

Goede voornemens?

Yes, 1 januari staat weer voor de deur. Tijd om 2017 te evalueren en goede voornemens te bedenken voor 2018.

Wat is jouw goede voornemen? Wil je beter in je vel zitten? Afvallen? Je streefgewicht te bereiken? Gewoon gezonder leven? Meer energie? Maak dan vandaag nog een afspraak en ik ga samen met jou op onderzoek naar jouw beste leefstijl. Van welk eten krijg jij energie? Vaak denken mensen gezonder te gaan eten en gaan ze over op veel yoghurt en rauwkost. Voor veel mensen zijn deze dingen helemaal niet zo gezond en kun je beter warme groentes eten of warme pap, samen met jou gaan we ontdekken waar jij je beter bij voelt.

voedingsadvies massage zwolle Lentefit-appel

Wist je dat het ook uitmaakt wat je doet en met welke mensen je omgaat? Van sommige vrienden krijg je echt energie en soms ga je bij iemand weg en ben je juist enorm moe, dat kan aan de persoon liggen of aan een gespreksonderwerp wat jou niet ligt. Zonder streng op dieet te gaan of enorm te sporten kun je al heel veel bereiken. Gewoon door te eten en te doen wat goed voor jou is. Daarmee zeg ik niet dat beweging niet belangrijk is, mijn advies is om minimaal iedere dag een half uur te bewegen in de buitenlucht. Je hoeft niet hard te lopen, gewoon wandelen is voldoende. Waar jij je goed bij voelt.

Of misschien ben jij net als veel van mijn klanten, gewoon iemand die een stok achter de deur nodig heeft? Ik help je graag om jouw goede voornemen te realiseren!

 


Laat een bericht achter - aantal berichten: 0



Bent u de eerste die reageert?



Laat een bericht achter

naam
e-mail
website
bericht
Schrijf negen in cijfers: