Ademwerk
In juli 2026 volgde ik bij Con Amore de nascholing Ademwerk, gegeven door Peter Vermeiren, breathwork-instructeur en voormalig fysiotherapeut.
Wat ik heb geleerd
- De anatomie en fysiologie van de ademhaling
- De rol van het autonome zenuwstelsel bij het ademen
- Verschillende ademtechnieken, zoals coherent breathing, box breathing, buikademhaling en neusademhaling
- Het verschil tussen functioneel en transformationeel ademwerk
Zo gebruik ik het in de praktijk
Tijdens een behandeling let ik ook op je ademhaling. Waar dat past, neem ik een eenvoudige ademoefening mee in mijn shiatsubehandelingen, zodat je die ook thuis kunt doen. Eerder volgde ik al de workshop Kracht van ademen.
